像幾年前，就曾經沉迷購買烹調書、甜點食譜，結果家裡放了一大堆，不過真正嘗試去煮的應該不超過十道菜，大部份都是看完就算，後來這類書籍就被我轉送給有需要的朋友了。要說真的能讓我沈迷的書，應該是英文小說，以前會利用它們來學習英文，在學習過程中也慢慢發掘到閱讀英文小說的趣味，所以這幾年也斷斷續續地買英文書。
旅人、食評家，這兩個身份都讓我有很多機會吃到不同的美食，特別是人在國外，吃的時候就會更放肆，所以幾兩年愈來愈胖，已經到達體重的高峰，為了好好地將多餘的脂肪甩掉，最近開始研究不同的健康減肥法，好讓我回復三年前的身材！
前幾天在書店的某個角落看到這本書（其實第一眼是看到婀娜多姿的模特兒和「瘦」），馬上拿上手研究一番。這個號稱是史上最長的骨盤枕，其實是局部減肥的好幫手，只要兩周就會開始見效，封面還寫了一堆實證數字，令人動心啊！
最後我還是乖乖掏錢將它帶回家。
封面長這樣，我也不知道書名是什麼，反正就是從日文翻譯過來的台灣出版書，應該問問店員「骨盤枕」就能找到。
還未到第一頁就先用成功案例來吸引大家。好啦，我承認自己真的是被深深吸引住了。
隨書附送一個桃紅色的骨盤枕，整整一米長，目前在其他地方也沒有見過這種長度的。
表面是短絨毛材質，摸起來算舒服，不過剛拆開會有點塑料味，再先放置十分鐘散味才能使用。
充氣不能充太飽，不然使用的時候很容易造成損耗，也會增加對腰部的負擔。充氣程度以手指能微壓為準，類似這樣就可以。
想放氣的話，記得要用手壓緊充氣閥頂端。
那到底骨盤枕可以對付哪些部位的頑固脂肪呢？第一，當然是大家最討厭，但又很難減的小肚子。
第二部份就來瘦手臂。
之後是我最愛的瘦腳！
原來瘦臉也可以，太強大了！
最後就是改善整體健康狀況。
不要小看書本裡的動作，大部份看起來非常簡單，但其實認真做的話還是會覺得很累，甚至第二天會有輕微的肌肉酸痛。至於減肥，我暫時還沒有看到效果，不過先試試看，就算最後減肥失敗，至少也讓骨盤變端正，不是沒有好處的啊！
我的Facebook：
http://www.facebook.com/travelwithstella
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。